Pacientes foram informados de que suas vozes poderiam desaparecer. Eles recorreram à inteligência artificial para salvá-las.
Well+Being divulga informações para melhorar saúde e bem-estar
O portal Well+Being, que oferece notícias e conselhos diários para uma vida saudável, divulgou recentemente algumas informações úteis. Segundo o site, seguir uma alimentação baseada nos hábitos dos centenários pode aumentar a expectativa de vida.
Além disso, uma boa noite de sono é crucial para manter a saúde em dia. Acordar frequentemente durante a noite pode prejudicar o corpo e mente. Para reverter esse quadro, existem três maneiras de melhorar a qualidade do sono.
Outra informação importante abordada pelo site é sobre as fezes. Saber que as fezes podem variar em frequência e cor pode ajudar a não se preocupar tanto com algo normal do corpo humano.
Em relação aos suplementos alimentares, Well+Being alerta sobre o risco de consumir kava e outras nove opções consideradas perigosas para a saúde. É importante sempre buscar orientação médica antes de incluir tais substâncias na dieta.
Por fim, foi listado seis maneiras de retardar o declínio da memória e evitar o risco de demência no futuro. Manter atividades diárias que estimulam o cérebro são fundamentais para prevenir eventuais problemas cognitivos.
Seguir esses conselhos oferecidos pelo portal de bem-estar é fundamental para um estilo de vida saudável e equilibrado. Mantenha-se atualizado através do newsletter da Well+Being e tenha dicas diretamente na sua caixa de entrada!
Informações Úteis |
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Alimentação baseada nos hábitos dos centenários aumenta a expectativa de vida |
Três maneiras de melhorar a qualidade do sono |
As fezes podem variar em frequência e cor |
Kava e outras nove opções de suplementos alimentares são consideradas perigosas para a saúde |
Seis maneiras de retardar o declínio da memória e evitar o risco de demência no futuro |
Com informações do site The Washington Post.